Popis
Datum konání
19.06.2017-09:00 - 19.06.2017-16:30
CÍL SEMINÁŘE:
Naučit se redukovat stres snížením mozkové frekvence mezi 7 – 14 Hz bez pomoci psychowalkmanu, kdy mozek pracuje koncentrovaně a při plném vnímání.
ZISK:
Při této frekvenci dochází k bikamerálnímu myšlení, kdy obě hemisféry pracují vyváženě (logická i emotivní) a lépe si vybavujeme z paměti i do paměti ukládáme. Pokud se naučíte do hladiny alfa přelaďovat vědomě, můžete dělat jakoukoli práci s minimálním výdejem energie. Mozek pracuje harmonicky bez velkých energetických ztrát. V alfě jste soustředění, uvolnění a velmi intuitivní.
OBSAH:
Trocha teorie o našem mozku a frekvenčních stavech, ve kterých mozek pracuje
Jak dosáhnout uvolněném stavu vnímání, rozvoj prostoru pro tvoření a rozvoj intuice (hladina alfa)
Zlepšení ukládání do paměti a vybavování z paměti, intenzivní relaxace všech orgánů, načerpání energie
Možnosti přeladění do hladiny alfa
Práce s dechem
Práce s tělem, uvolňování jednotlivých částí
Základní techniky práce v hladině alfa
Antistresová SOS sestava, zdravý spánek, jak z alfy přejít do hlubších spánkových stavů
Praktické cvičení s účastníky – několik přeladění do hladiny alfa a výklad
Seminář je vhodný pro všechny, kteří se chtějí naučit dostat se do snížené mozkové frekvence bez pomůcek, kteří se chtějí efektivně učit, vybavovat si z paměti, ukládat do paměti, pracovat na svém zdraví a naučit se tímto způsobem redukovat stres. Seminář není omezen věkem ani zdravotním stavem, je vhodný naprosto pro všechny. Většina doby semináře probíhá v poloze vleže. Více informací o stavu hladina alfa se můžete dočíst na www.hladinaalfa.cz
Lektor: Jitka Ševčíková,MBA (1969)
vystudovala ekonomii, marketing a emoční inteligenci. Patří mezi vyhledávané lektory, mentory a kouče. Mezi její prestižní klienty patří firmy: Arcelor Mittal, GE Money bank, Hewlett Packard, Ogilvy Action, Partners.
V České republice koordinuje vzdělávací platformu Brillant Brain (www.brillantbrain.com), je součástí projektů Moudrého podnikání žen (www.moudrepodnikanizen.cz). Spolupracuje s Českou televizí, Českým rozhlasem, přednáší na vysokých školách, na konferencích, publikuje v médiích a na webu Psychologie.cz. Je spoluautorkou knihy „S láskou i rozumem“ (C-Press 2015) o emoční inteligenci ve výchově.
Místo:Agentura Salvia, s.r.o., Sokolovská 126/40, Praha 8
